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巧吃美食来调理月经不调

www.ulayaw.com | 发布: 2012-11-19 | 来源: bwin | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

 女性每个月都会有那么的几天,不管是在生理上还是心理上,都会平添的几分麻烦和不顺哟,或是便秘,或是腹泻,或是头晕,或是腹痛,总归身体总会有这样那样的小毛病都会随之出现。但若是时间固定的话,顺利的渡过倒不难,最怕的是时间不固定,并且来得还突然,血量又极大,那么这种麻烦不仅会造成心理上的焦虑,而且还会为日常的行为添不小的尴尬哟,这就是女性月经的烦恼哟。
  所以,针对女性的月经不调的症状,妇科专家和中医学家们专门调配了几中食疗法。小编为大家带来了两种方法哟

巧吃美食来调理月经不调

  
  母鸡艾叶汤

  材料:老母鸡1只,艾叶15克。
  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

巧吃美食来调理月经不调


  地黄煮酒
  材料:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。
  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。