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头发应该怎么样的进行护理

www.ulayaw.com | 发布: 2012-12-24 | 来源: bwin | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

头发应该怎么样的进行护理   想美容乌发离不开芝麻?

  根据专家的一些的说法:芝麻的确是营养价值极高的一种滋补品,其中也含有大量的头发所必须的营养铁、锌、钙等的元素。另外,芝麻中还富含的维生素E和卵磷脂对于润泽的肌肤、和抵抗衰老也是具有同等重要的作用的哟。

  1、黑芝麻和白芝麻的效果有所不同

  同样同时滋补品,黑芝麻的微量的元素的含量相比较更高一些,滋补肝肾、乌发的养发的效果也相对的会更好一些,而白芝麻的润肠通便、滋阴润肤的效果则是更好的哟。要注意的是,必须是新鲜芝麻,如果已经有不新鲜的气味的话,则会失去滋补的效果了哟。

  2、芝麻可以煮粥喝

  炒香芝麻之后,取两勺切碎或研碎,加入白米粥当中用来食用,是很好的一宗滋补的方法哟。配合莲子或百合一起来煮粥的话,还有清心而安神的作用,很适合现代白领女性的一种滋补品哟。